다이..어트///

 사람의 몸이란 참 거짓말 하지 않는군하.. 라고 많이 느끼고 있다..

 

한달에 10kg감량 할때에도 엄청난 노력을 했었것만..

 

잦은 야근과 술자리로...

나의 몸은 초고도 비만을 찍었고~~!!!

 

늘어난 뱃살만큼.. 옷들도 죄다 Big사이즈로...

흐미.. 왜이렇게 관리에 소홀했을까잉....

 

그래도 다시 찾아온 이직의 기회로 말미암아..

슬슬 멋진 삶을 위한 시동을 걸고 있는데~~~

 

금연을 시작한 건.. 벌써 8개월...

이제 술도 적당히 .......

 

늘어난 몸을 바로 잡으려고..

식단 조절 1개월.......

 

이제는 버피테스트라는 운동으로 나의 지방들의 태우고 있다~~

식단 조절로 벌써 2.5kg감량....

버피테스트 한달후에는 얼마나 감량 되었을라나..

 

초고도 비만에서 정상 체중으로 가기 위한..

또다른 나의 다이...(die)어트...ㅋㅋ

 

한번 사는 인생.. 멋지게 잘 관리하면서.. 살아보자..

다시 뛰어보자.. 또 날아보자..

아~~자~~~!!